چیزایی که فرکانس افزایش میده:))
شکرگزاری°•°
مهربانی:...)❣
بخشش*_*
پذیرش
تغذیه طبیعی و سالم•°•
مصرف اب سالم و کافی
مدیتیشن
تکنیک های تنفسی
یوگا
زندگی در لحظه حال:)
استفاده از میوه ها و سبزیجات
هی گایز امروز میخوام بهتون بگم که تو چه زمانی بهتره شیفت نکنین و چه راهکارایی هست که با استفاده از اون بتونیم راحت تر شیفت کنیم
اول باید برای شیفت راحت
۱- به شیفت اعتقاد داشته باشیم
۲- شیفت رو آسون بگیریم
۳- زیاد به شیفت فکر نکنیم
۴- هر روز شیفت نکنیم یا فاصله هایی که برای هر شیفت میزاریم کم نباشه ( برای شیفت ناموفق ۳ یا ۲ روز برای شیفت موفق ۱ هفته اوکیه )
۵- به ساب های معتبر برای شیفت گوش کنیم
۶- مدیت کنیم چون خیلی کمک میکنه
۷- سعی کنیم ویژوال زیاد ببینیم
۷- ورزش کنیم
۸- متودی که باهاش راحتینو حس خوبی بهتون میده انجام بدین
۹- پاکسازی چاکرا انجام بدین
۱۰ - ساب های معتبر پاکسازی چاکرا و رفع انسداد و ساب شیفت هم کمک میکنه
حالا چه زمانی بهتره شیفت نکنیم
۱- وقتی خسته هستین شیفت نکنین چون شیفت با خواب قاطی میشه و بجاش خواب میبینین
۲- میخواین بخوابین شیفت نکنین
۳- مریضین شیفت نکینین چون همین مریضی ازتون انرژی زیادی میگیره و دیگه واسه شیفت انرژی ندارین
۴- انرژی ندارین شیفت نکنین چون متودا خواب آورن و بجاش خوابتون میگیره
تموم
چند تا افرمیشن پیشنهادی>>>
-من قدرتمندم°•°
-من میتونم زمان شیفت شدنم رو کنترل کنم!
-من بارها شیفت موفق داشتم.
-من برای حس کردن و تجربه کردن در دی ارم امادم.
-من قوی تر از شک هامم.
-شیفت میشم به دی ارم.
-من توی دی ارم با صدای کاراکتر های دی ارم بیدار میشم.
-دی ارم اماده پذیرش منه.
-من مطمئنم که توانایی شیفت شدن دارم
-امشب شب شیفته.
-واو من شیفت شدم.
-من همین الانم شیفت شدم.
-من از خودم در ریالتی دلخواهم اگاه شدم.
-من باورش دارم و انجامش میدم.
-من میدونم،امادم که شیفت کنم به ریالتی دلخواهم.
-من اگاهیمو گسترش دادم.
-به خودم قول میدم به ریالتی دلخواهم شیفت شم.
-من کنترل کامل روی انتخاب ریالتی خودم دارم.
-تا شیفت نشم چشمام باز نمیکنم.
-اینکار به اندازه نفس کشیدن واسه من راحته.
خب اینارو میتونید زمانی که دارید واسه شیفت تلاش میکنید بگید تا حد زیادی کمکتون میکنه:>
میخواستم در مورده یکی از دلایلی که خیلی از شما ها شاید چند ماه و یا چند ساله با شیفت اشنا شدید و هنوز موفق به شیفت نشدید ، صحبت کنم .
یکی از دلایله اصلیه شیفتینگ که تویه مدارک CIA اومده ( زمانه ).
شیفت شدن در اصل پروسه ی زمان بریه:
شما نمیتونید فقط ده دقیقه ، بیست دقیقه یا یک ساعت تلاش کنید و بعد از اون دست از تلاش بر دارید.
یه شیفته عادی برایه هر فرد به طوره معمول دو،سه یا حتی گاهی چهار ساعت یا بیشتر زمان میبره .
مغزه ما اول از همه باید قسمته خود اگاه رو خاموش کنه که این خودش در کمترین زمان حدودا یک ساعت طول میکشه و بعد از اون عملا مغزه شما تازه شروع به انتقاله ناخودآگاهه شما میکنه .
تویه این زمان ممکنه بدنه شما شروع به درد گرفتن کنه و تویه قسمتایی از بدنتون خارش به وجود بیاد همه ی اینارو باید نادیده گرفت و بهشون بی توجهی کرد ،اما اگه ناخوداگاه دست یا پایه شما تکون خورد و قسمتی از بدنه شما حرکت کرد هیچ مشکلی پیش نمیاد و شما میتونید با خیاله راحت به شیفتتون ادامه بدید ،فقط اگر سعی کنید که بدنتون رو تکون ندید بهتره.
یه موضوعه دیگه ای که هست اینه که تویه اون زمان اونم مخصوصا زمانی که شما نزدیکه شیفت شدن میشید پلکاتون میپره و چشماتون میخواد که باز بشه که اونم یکی از چیز هایه دیگه ایه که باید نا دیده گرفت .
و البته بعد از اون زمانی رو دارید که احساسه گیج بودن به شما دست میده مثله تایمه قبله خواب و یا زمانی که تازه از خواب بلند شدید .این همون زمانیه که خیلیا تمریناتو ول میکنن و میرن میخوابن ولی این از اولین نشونه هاست که یعنی ذهنتون برایه شیفت اماده شده و شما تقریبا نصفه راه و حتی شاید بیشترشو رفتید .
ادامه دادنه این راه و فکر کردن به دی ار و گذاشتنه تمرکزتون رویه دی ار مطمئنا کاری میکنه که صد در صد شیفت بشید و مطمئن باشید با صبر و تحمل میتونید تویه اولین تلاشتون هم شیفت شید .
فقط کافیه که جا نزنید .
『 』
–––– • —– • —– • ––––
↶𝐉𝐎𝐈𝐍↷
❀║❀
شیفت به wr
های گایز امیدوارم حالتون خوب باشه
میخوام این راه رو به اونایی که هنوز موفق به شیفت نشدن یاداوری کنم .
همونجور که میدونید دنیایه wr محدود تره و تصورش خیلی ساده تره ؛ به طوری که wr شما میتونه حتی اتاقه خودتون باشه .(بهتره با تغییراته جزئی باشه که متوجه شید شیفت شدید)
برایه رفتن به wr بهتره یه اسکریپته خیلی ساده و سبک بنویسید. برایه مثال :
اسکریپته Wr
بعد از شیفت شدن به wrچشم هایه من خود به خود باز میشوند.
هر یک ساعته cr یه روز در wr است .
لیفا اپ دارم.
تواناییه پرتال زدن از wr به dr را دارم.
و ...
(اگر میخواید به اتاقه خودتون شیفت کنید یه نشونه هم بذارید برایه wr ، مثلا بگید دیوارهای اتاقتون رنگه دیگس یا هر چیزی که از رویه اون بتونید متوجه شید شیفت شدید و تویه wr هستید.)
بعد از اون هم برید سمته متود و با متودی که باهاش راحتید شیفتتون رو شروع کنید . و هر اتفاقی که افتاد سعی کنید از جاتون بلند نشید و تا حد امکان هم سعی کنید تکون نخورید و این رو هم بگم که حتما تمامه تمرکزتون رو رویه wr بذارید ، چون تمرکز تویه شیفت خیلی مهمه .
*در ضمن ساب هم خیلی کمک میکنه*
『راهی برایه اسون تر کردنه شیفت 』
–––– • —– • —– •
~•~•
•سوالهای پرتکرار‼️•
- گروهی شیفت کردن ممکنه!؟
+بله ممکنه ولی سخته
برای این کار لازم نیست حتما یه جا باشین...
مثلا اگه تو شهرای مختلفی هم باشین میتونین امتحانش کنین
برای این کار یه تایمی رو مشخص کنین تا اون موقع باهم شیفت کنین
تو اسکریپتاتون هم فقط جزئیات مکان یکی باشه کافیه
متود هایی هم که استفاده میکنین ممکنه متفاوت باشه و مشکلی نداره
~•~•
•های گایز☁︎•
- ممکنه بعضیاتون بدونین که شیفتینگ چیه و بعضیاتون ندونین
ولی من اینجا یه صورت مختصر براتون توضیح میدم
- شیفتینگ چندین ساله بین مردم استفاده میشه
مثلا شما تو اتاق خودتون میخوابین و بعضی کارارو انجام میدین و بوم!! شما تو دنیای مارول، هاگوارتز، دیسی و... هستین